Man behöver inte äta medicin hela livet efter en depression. Socialstyrelsen som oväntat toppar myndighetslistan på denna bloggen kom igår med ett betänkande om nya behandlings-rekommendation för depression. KBT (Kognitiv beteende terpi jag har skrivit om det på vår webbplats fasta sidor) är minst lika bra som tabletter på kort sikt och bättre på lång sikt eftersom återfallen minskar. Mycket positivt även om man sedan lägger till att det till att börja med blir dyrt eftersom det är brist på KBT-terapeuter. KBT används även som metod vid ADHD men om man inte upplyser terapeuten om att man har ADHD kan även denna metod slå helt fel. KBT och undergruppen mindfullness går nämligen ut på att fokusera. Något som vi kan ha väldigt svårt för om vi inte har rätta motivationen. Det behövs troligen en mer coachingbaserad KBT med "lärarledda" lektioner alternativt datorledda för att hålla uppe motivationen. Metoden är dock fri från biverkningar och kan kombineras med akut intag av mediciner (Concerta för att höja koncentrationen, Stratera som hjälper mot både det och påverkar depressionen eller andra antidepressiva som inte påverkar minnet.) Du kan läsa mer om behandlingar av ADHD på vår webbplats fasta sidor. http://adhdkvinnor.se klicka på ADHD-fakta.
Socialstyrelsens Gunilla Nyren betonar:
"Ett effektivt omhändertagande innebär bland annat att hälso- och sjukvården snabbt gör en första bedömning, aktivt följer upp aktuella symtom hos barn och ungdomar samt har en god kontinuitet i patientens vårdkontakter under hela vårdtiden.
– En primärvård med god tillgänglighet är grunden för att både den första bedömningen och behandlingen av en person med misstänkt depression eller ångest ska bli effektiv, säger Gunilla Nyrén, Socialstyrelsen, som lett projektet med att ta fram riktlinjerna."
Jag kan inte se annat än att detta är positivt för oss med ADHD om unga människor i större utsträcknig får hjälp tidigt (inte recept i handen) så ökar sannolikheten för att man hittar även bakomliggande funktionshinder som ADHD och kan ge relevant behandling. Hälst vill vi att detta sker med screening inom skolhälsovården. Screening innebär inte att man skickar alla på utredning utan att men med några enkla frågor sållar bort dem som inte har ADHD. Resten går man stegvis vidare med. Det är ca 5 % av befolkningen som medfött har ADHD-problem troligtvis ännu fler som stämmer med diagnosbilden men inte har problem (än).
Läs vad SvD, SVT, SR och Newsdesk skriver om samma ämne.
Läs vad vi bloggat om tidigare i ämnet terapi
Ni som vill veta mer om Sibbhult som jag skrev om i går se Sydnytts inslag och läs vad lokatidningen Kristianstadsbladet har att säga om hybridbilssatsningen